ANASAYFA
HAKKIMIZDA
HİZMETLER
GALERİ
İNSAN KAYNAKLARI
İLETİŞİM
sağlıklı yaşam
haberler
s.s.s.
e-bülten
E - BÜLTEN KAYIT
KAYDET
ONLINE RANDEVU TALEP FORMU
AD, SOYAD
TELEFON
POSTA
WEB ADRESİNİZ
KURUM ADI
FAALİYET ALANINIZ
ADRES
GÖNDER
anasayfa
>
etiketler
>
hareket
SİTE İÇİ ARAMA
Ağrılarınızdan kurtulmak için bedeninizi harekete geçirin...
Streching Egzersizleri
Çağımızın hastalığı kas gerginliğidir .Bir çok ağrının genelinde(baş ağrısı, bel ağrısı,sırt, boyun ağrısı vs.)Bireyin farkındalığını artırıp doğru streching hareketlerinin yapı
DOĞRU BEDENSEL HAREKET / EGZERSİZ
KİŞİYE ÖZEL EGZERSİZ / SPOR
*Düzgün duruşun sağlanması, *Ağrı şikayetlerinin giderilmesi, *Omurga eğriliklerine yönelik çalışmalar, *Kişiye ö
Kişiye özel egzersiz / spor programı
Her insanın vücudu farklıdır ve yapılması gereken egzersizler buna göre değişiklik gösterir.Uygun postür analizi yapıldıktan sonra kişinin yaşam tarzına,yapmak istediği spora y
Streching(esneme) Hareketlerinde Acı mı, Gerginlik mi Hissetmek Gerekir?
Esneme hareketlerinde kişinin tolere edebildiği ölçüde gerginliği hissetmesi gerekir, eğer kişi acı hissediyorsa egzersizi bırakmalıdır.
İnsan Vücudunda Hareket Neden Bu Kadar Önemlidir?
İnsanın doğası harekete göre programlanmıştır . İnsan milyonlarca yıl önce ormanlarda avlanan , bitkileri toplayan bir canlı türü olarak yaratılmıştır. Eklemlerimiz , kasl
© 2012 ELIFE, ALL RIGHTS RESERVED
site design & technology