Günümüzdeki yoğun iş temposu , stress… gibi birçok faktöre bağlı olarak kişilerin çoğu gerilim tipi baş ağrıları yaşamaktadır. Gergin olan kasların esnekliğini arttırdığınız zaman vücudumuzdaki oksijenin daha rahat dolaşmasını sağlayarak aynı zamanda başımıza da giden oksijen O2 miktarını arttırarak gerilime bağlı baş ağrılarından kurtulabilirsiniz.